食事
PR

送料0!冷凍制限食《Dr.つるかめ キッチン》メニューと料金まとめ

tsukune
記事内に商品プロモーションを含む場合があります

ごはん作りや日々の買い物が大変と感じ始めたら、1日3食のごはんのうち、1食を冷凍宅配食に変えるだけでも暮らしがラクになります。

つくね
つくね

とくに、食事制限のある方のごはん作りは大変です。

無理をせず、暮らしをラクにしてきましょう。

  • お弁当を冷凍庫にストックしておけば、いつでもレンチンしてあたたかいごはんを食べることができる
  • とくに一人暮らしの方におすすめ
  • 長期保存可(※賞味期限はお弁当により異なる)

この記事では、制限食のある方向け冷凍宅配食サービス《Dr.つるかめ キッチン》のお弁当メニューと料金をまとめました。

定期コースは送料無料+28%割引でお得

この記事は2024年12月にUPしました

Dr.つるかめ キッチン

Dr.つるかめ キッチンは、株式会社クロスエッジが運営している冷凍宅配食サービスです。

宅急便(クール便)にて、日本全国配達可能です。(一部離島をのぞく)

《Dr.つるかめ キッチン》こたわりポイント
  • 専門医と管理栄養士、ダブル監修メニュー
  • 5種類の制限食コースから選べる(毎日違うメニューを楽しめる)
  • 好きなときに電子レンジで温めるだけ!簡単に食べられる
  • 続けやすい価格設定
  • 100%国内工場

お弁当メニューと料金

《Dr.つるかめ キッチン》の宅配食は、自身の健康状態に合わせて5種類の制限食から選ぶことができます。

「+」を押すと詳細を確認いただけます

Q
糖質制限気づかい御膳(糖質を気づかいたい方)
  • 糖尿病専門医監修
  • エネルギー:240kcal(±10%)
  • 塩分:2.0g以下
  • 糖質:15g以下

※一食当たり

Q
塩分制限気づかい御膳(塩分の摂取量を気づかいたい方)
  • 日本内科学会認定医監修
  • エネルギー:300kcal以下
  • 塩分:2.0g以下

※一食当たり

Q
たんぱく&塩分制限気づかい御膳(たんぱく質と塩分を気づかいたい方)
  • 日本内科学会認定医監修
  • エネルギー:300kcal以上
  • 塩分:2.0g以下
  • たんぱく質:10g以下
  • カリウム:500mg以下
  • リン:200mg以下

※一食当たり

Q
カロリー制限気づかい御膳(1日の摂取カロリーを気づかいたい方)
  • 日本内科学会 総合内科専門医監修
  • エネルギー:240kcal(±10%)
  • 塩分:2.5g以下

※一食当たり

Q
つるかめバランス栄養御膳(健康のために食事を気づかう方)
  • 抗加齢医学専門医監修
  • エネルギー:300kcal以下
  • 塩分:2.5g以下

※一食当たり

つくね
つくね

《つるかめバランス栄養御膳》は、制限食のある方だけでなく、健康を意識し始めた幅広い年代の方におすすめのお弁当です。

つくね
つくね

気になるお値段を見ていきましょう!

スマホの方は右にスクロールしてお読みください

《Dr.つるかめ キッチン》料金(税込)2024年12月時点
糖質制限塩分制限たんぱく&塩分制限カロリー
制限
つるかめバランス栄養
7食(定期)
一番人気
5,184円
(1食740円)
5,184円
(1食740円)
5,508円
(1食786円)
5,184円
(1食740円)
4,968円
(1食709円)
14食(定期)9,828円
(1食702円)
9,828円
(1食702円)
10,476円
(1食748円)
9,828円
(1食702円)
9,504円
(1食678円)
21食(定期)14,364円
(1食684円)
14,364円
(1食684円)
15,336円
(1食730円)
14,364円
(1食684円)
13,932円
(1食663円)
7食(都度)7,228円7,228円7,682円7,228円6,980円
14食(都度)13,730円13,730円14,594円13,730円13,190円
21食(都度)20,210円20,210円21,506円20,210円19,400円
送料
  • 定期コース:いつでも送料無料
  • 都度購入(+送料がかかる):全国一律770円(税込)
ポイント
  • 定期便は都度購入より28%安い
  • 一つのお弁当に、主菜1品と副菜が3、4品入っている
  • 賞味期限:3ヵ月~6ヵ月
  • おかずのみ(ごはんは別途準備が必要)
つくね
つくね

圧倒的にお得なのは定期コースです。

解約料はかかりませんが、解約する場合は次回発送予定日の6日前までに連絡が必要なので、注意してください。

定期便のメリット
  • お届けサイクルが選べる(1週間毎・2週間毎・3週間毎・4週間毎・1ヶ月毎など)
  • 配達のスキップ・お休みOK
    • 次回発送予定日の6日前までに連絡が必要
  • 手数料・解約料は0円
    • 解約料がかからないのでお試しもできる!
    • やめるときは次回発送予定日の6日前までに連絡が必要
  • 毎回注文する手間が省ける
つくね
つくね

おかずのみで、ごはんはつきません。

レンジでごはんが炊けるアイテムの利用や、レトルトごはんの常備がおすすめです。

注文・支払い方法

《Dr.つるかめ キッチン》の冷凍宅配食は、ネットまたは電話で注文することができます。

支払い方法
  1. クレジットカード
  2. Amazon Pay
  3. コンビニ後払い(後払い手数料240円かかる)
  4. 代金引換(手数料330円かかる)

まとめ

以上、制限食のある方向け冷凍宅配食サービス《Dr.つるかめ キッチン》のお弁当メニューと料金をまとめました。

《Dr.つるかめ キッチン》宅配食メニューは、自分の健康状態に合わせて5コースから選ぶことができます。

  • 糖質を気づかいたい方
  • 塩分の摂取量を気づかいたい方
  • たんぱく質と塩分を気づかいたい方
  • 1日の摂取カロリーを気づかいたい方
  • 健康のために食事を気づかう方

すべて専門医と管理栄養士、ダブル監修メニューで安心です。

参考にしてみてくださいね。

ABOUT ME
つくね
つくね
このブログの運営者
東京住み。在宅でカスタマーサポートをしています。近年、病院の受付予約や新幹線の指定席予約など、ますますネットが欠かせない時代になってきました。若者並みにスマホを使いこなしている高齢者の方もいらっしゃいますが、スマホを持っているけど使いこなせていない方・ガラケーしか持っていない方、まだまだ多い印象です。このブログでは、ネット社会の現代において、シニア世代の暮らしに役立つサービスや、遠く離れたところに住んでいる親を遠隔で見守る方法について、情報発信していきます。生活を便利にしていきましょう♪
記事URLをコピーしました